太極導引的應用

導引的動作順著身體的結構以螺旋的方式旋轉
將太極導引的動作加至指壓上
可節省一些力量
且以導引的方式使用的力量也比較大
在指壓床上指壓覺得不太適應
雖然還不大會以導引的方式做指壓
但大概知道如何使用導引的動作

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這堂課中正面按壓的手法都教完了
加上之前的背部指壓
指壓了全部流程大概也只剩一些了吧
剩下的就只有靠自己不斷的練習
熟悉所有流程和動作

老師在課堂上也強調
指壓這件事不是目的
而是一種手段
不是要我們以後一定要去幫人指壓
只侷限於幫別人指壓
而是透過學習指壓的過程
去感覺以及一些經驗

培養靈敏的手感
只要雙手敏感度夠
不管碰到什麼都會很快的就可以知道狀況

11/08 不可思議

今天交了正面部分的指壓
也是最長的一堂課 5個小時
也換了個夥伴 - 婉庭

往往被按正面大腿的部分我都會覺得很癢
而跳過這部分的按壓
雖然一開始按的時候也會癢讓我像蟲一樣的亂動
後來再按壓時就不會了
這是第一次被按不會亂踢亂動
我只能說婉庭真是厲害

今天除了交了些前上身的按壓外
也包括之前所教的全部的複習
老師在一旁提醒步驟及糾正動作
一些不清楚的動作也清楚許多

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今天教完了背部的指壓的流程
在練習時比較有問題的部分大概是浪越壓點這一個點
但是我相信多練習一定會更熟練

老師今天談了有關作筆記的事
以往我們學生都是拼命的把老師所說的話記下來
聰明一點的人會用理解的方式去聽講
而不是狂做筆記

但老師所提出的方式
是我想都沒想過的
也沒遇過有哪位同學這樣去記錄上課內容
經過老師提醒
更明白環境氣份對身體影響的重要性
也更能體會為什麼要用身體去學習
這堂課給了我很多的省思

10/12操作

指壓終於可以操作了
今天學了由頭部、頸部到背部的指壓
雖然不是第一次跪這麼久　
可能是姿勢不對的關係吧　
第一次跪到覺得我的腰已經快和我上半身分離了
有些點還有點找不大到　
要邊練習邊問夥伴有按到嗎？有時還得再請教老師一次
學到新東西很開心 但還是得多練習才可以

927指壓心得

欣賞完人體藝術的投影片，發現人體的線條、肌肉是那麼的美；想想每天陪伴我們、每天都會用到的身體我們從未真正清楚的認識過它。
在今天上課之前就知道要畫自己的身體，在拍照的時候，還真的有點不知道要怎麼拍；在課堂上老師要我們閉著眼睛想想自己的樣子是如何，然後畫出來，剛開始是有些想不通要如何畫，閉著眼睛想時，有些部位是清楚的但有些部位卻是模糊不清，當大家畫出自己樣子的圖時，都覺得很好笑，原來我們連對自己常看到臉都那麼的印象模糊。
用壁報紙畫畫自己的身體時，還真是一件不怎麼簡單的事，將1×1比例的的格子放大，光畫這個子就花費不少時間，到最後大家將自己作品擺出來時，有些話的很像自己，有些則還未完成，但在這過程中對自己身體的認識多少較以前增加許多。

今天是第一堂指壓課，在課堂中老師分享一些自己的經驗及身為一位指壓的工作者須具備的東西不只是專業，同時還要有健康的身心等，和手部的保養方式，還有提到按摩時是利用髋關節移動，練習指壓時可以先按自己。在其間老師還問我們甚麼樣的老師是我們會想和他學習的，當一個學生又該盡到怎樣的本分，還說到因材施教，我想老師應該很重視學生的學習狀況吧﹗